Rezepte

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Viel Spaß beim ausprobieren ich freue mich auf eure Kommentare wie es euch schmeckt 
Ganz Liebe Grüße eure Ani ;-) 


Kichererbsenmus


Zutaten

200 ml     Kokosmilch
100 ml     Sojamilch
1/2  TL    Zitrone
300  g       Kichererbsen     (einweichen)



Zubereitung

Kichererbsen einweichen am besten über Nacht
Kochen Wasser abgießen  und Pürieren 
Curry, Zitrone, Sojamilch, Kokosmilch & Salz hinzufügen weiter pürieren 


Gefüllte Paprika Rezept mit Schafskäse

Zutaten

4             Paprika 
400 g      Schafskäse
85 g        VK- Zwieback


Zubereitung

Paprika der Länge nach aufschneiden u aushöhlen
Zwieback u Schafskäse in kleine Würfel schneiden
zwieback in der Pfanne anrüsten
(Könnt ihr mit oder ohne Öl machen bei ohne öl etwas aufpassen Fenster öffnen).
in einer Schüssel Zwieback & Schafskäse vermischen
evtl. Salzen und Pfeffern 
die Masse in die Paprika hälften mischen 
bei 190°C 25 min Backen
evtl. beim kurz ende Alufolie abdecken damit die Fülle nicht zu Stark bräunt 
mit Petersilien Blättern Dekorieren

Tipp mit Tomatensoße

5 Tomaten in Würfel geschnitten etwas wasser dazu geben
1/2 Zwiebel, klein geschnitten 
1 TL Gemüse instant
etwas Vollrohrzucker (wenn ihr wollt)
1 MSP. Paprika Rosenscharf 


      

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