Ernährungstagebuch

18.Oktober.2o15 

11 Uhr 30 
Bis jetzt hab ich ein Pott Kaffee mit Zimt getrunken 800 ml ;-)

13 Uhr 02
Jetzt gibt es gekochte 4 Möhren mit ein Brühwürfel

17 Uhr 45
1/2 Bund Radieschen
2 Lauchzwiebel
2 Eier
alles zusammen gemengt und gebraten

(da ich keine rohen Radieschen ab kann brate ich die ganz gerne)

19.Oktober.2015

Heute Mittag hab ich mir ein Drink fertig gestellt

250g Joghurt

5 Pflaumen (eingefroren)

5 Scheiben Bananen (eingefroren

5 g Leinsamen

5 TL Haferflocken 

und hab es zusammen alles klein gemacht mit dem Smoothi Marker ;-) das was lecker etwas kalt und etwas sauer...

zum Abendessen mach ich mir 5 Möhren fertig klein machen und koch es mit Gemüsebrühe mit Lauchzwiebeln und etwas grünes drin...

ich mach Foto denn bis später

Es war mal wieder echt lecker gewesen ;-)